库里单打绝技!误导横移步创空间利用重心趋势轻松过人

上期分享了绝杀必备的侧步跳投,典哥对大家很有信心,相信你们已经脑子学会了,身体还在适应当中…

那就趁热打铁,继续打铁,今天来分享一波增强单打能力的骚操作——误导横移步。

今天的教学技巧有一定的要求,需要一定的投篮能力,否则防守人不会跟着我们移动,那就没有误导作用了。

篮球场上就是这么真实,没有投篮寸步难行,一旦有了投射能力,这招就能一招鲜,虐爆防守为所欲为。

参考库里,利用防守人的运动趋势能够做很多回击动作,不仅能有效创造投篮空间,也能利用对手重心变化进行突破。

首先做一个运球,可以是体前变向,胯下变向、背后变向也都可以,只要自己做得舒服流畅即可,目的是让防守人往相反方向移动。

做动作是重心在右脚上,这一步要用力踩下去,防守人更大几率往这侧移动,随后内侧脚发力蹬地增加动能。

内侧脚蹬地后是双脚都在空中的,但要注意不是特意发力跳起来,否则对手一下子会防守到位了。

这样变向落地后很难调整投篮姿势,所以要利用左脚减速,动作做对的情况下,身体是保持垂直的,投篮动作不会变形。

那么,创造一个稳定的下盘就非常重要了,脚步太窄很难获得平衡,起跳后身体很难完全打开。

当然,也不用像劈叉一样,只需能够保持平衡的宽度即可,让自己在舒服的节奏上完成投篮。

除了投篮,我们还可以利用这招去误导突破。我们未必步就能骗过防守,很多时候防守人能跟上我们的动作,但他们的重心是向前的,利用他们的运动趋势突破。

这有两种常用的突破方式,种是向前运球一步观察防守,后脚发力蹬地爆发突破。

第二种是侧身护球先顶着防守,随后再发力突破,如果对手收不住重心还能造一个犯规。

如果你有村霸典的技术,也可以使用第三种过人方式。步变向是假的,第二个变向也是假的,双重变向佯装突破戏耍防守。

确保眼睛往相反方向看,若是这一侧有队友效果更佳,身体从低重心转换成高重心,佯装要传球给队友。

最后一步的变向要快速,运球要低,启动速度直接攻击篮筐,不要再做多余的动作。

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